#16 2011-08-04 18:31:07

witoldt

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

potrawa napisał:

A czego nie wolno jeść ?...oj sporo


Cukier, miód, sztuczne środki słodzące, ciasta, czekolada, chałwa, sękacz, cukierki, lody, dżemy, konfitury, soki owocowe, mleko pełne, śmietana, tłuste żółte sery, napoje słodzone z dodatkiem pełnego mleka - jogurty, tłuste mięsa, baranina, kiełbasy wieprzowe, salceson, parówki, kiszka, słonina, boczek, smalec, nerki, płuca, owoce morza, gęsi, kaczki, majonez, frytki, chipsy, ziemniaki smażone owoce w cukrze i kandyzowane, owoce suszone, orzechy, napoje alkoholowe, konserwowane owoce, galaretki, kisiel i budyń z cukrem, owoce o dużej zawartości cukru - banany, winogrona, gęste, tłuste i zawiesiste zupy, zaprawiane zasmażkami, śmietaną, ostre przyprawy - ocet musztarda, papryka, mocna herbata i kawa w większych ilościach.

#17 2011-10-12 15:34:58

dieta dla cukrzycy

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

potrawa napisał:

Co można jeść....

    * PIECZYWO

bułka paryska, grahamka, pszenne jasne lub razowe, chleb chrupki, pumpernikiel.

    * MAKARONY

sporządzane z małą ilością jaj.

    * MĄKA

pszenna, pytlowa, razowa, ziemniaczana, kukurydziana, ryżowa.

    * KASZA

jęczmienna, ryż, płatki owsiane, kasza manna, płatki kukurydziane, gryczana.

    * MLEKO

świeże, jogurt bez cukru, kefir, przetwory z mleka, odtłuszczone 0,5%, 0,1%, ew. 1,5%.

    * SERY

chude twarogowe, homogenizowane, topiony i żółty ser w ograniczonych ilościach.

    * JAJA

1-2 tygodniowo, żółtka ograniczać, jaja gotowane.

    * MIĘSO

chude, cielęcina, wołowina, chuda wieprzowina, drób(gotowane), kura, kurczę, perliczka, indyk, gołąb.

    * PODROBY

płucka, serca, wątroba, móżdżek ograniczamy.

    * RYBY

chude: dorsz, szczupak, pstrąg, karaś, karmazyn, lin(gotowany), leszcz, sandacz.

    * WĘDLINY

chuda szynka, polędwica, parówki chude.

    * MASŁO

świeże, ale nie za dużo.

    * ŚMIETANA

z małą zawartością tłuszczu w ograniczonych ilościach.

    * INNE TŁUSZCZE

masło roślinne: ograniczone ilości, oleje roślinne (sojowy, słonecznikowy, arachidowy).

    * ZIEMNIAKI

gotowane, pieczone w łupinkach, puree.

    * WARZYWA I OWOCE

kalafiory, kapusta, brukselka, pomidory, owoce jagodowe, cytrusowe, owoce dzikiej róży, jabłka, marchew, dynia, sałata zielona, fasola szparagowa, papryka, ogórki, rzodkiew, szczypior, seler, cebula, arbuz, wiśnie...(nie za dużo owoców).

    * SŁODYCZE

krakersy bez cukru, herbatniki bez cukru.

    * PRZYPRAWY

cynamon, gożdziki, skórka cytrynowa, pomarańczowa, sok z cytryny.

#18 2011-10-13 17:26:41

mmmm

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

potrawa napisał:

Co można jeść....

    * PIECZYWO

bułka paryska, grahamka, pszenne jasne lub razowe, chleb chrupki, pumpernikiel.

    * MAKARONY

sporządzane z małą ilością jaj.

    * MĄKA

pszenna, pytlowa, razowa, ziemniaczana, kukurydziana, ryżowa.

    * KASZA

jęczmienna, ryż, płatki owsiane, kasza manna, płatki kukurydziane, gryczana.

    * MLEKO

świeże, jogurt bez cukru, kefir, przetwory z mleka, odtłuszczone 0,5%, 0,1%, ew. 1,5%.

    * SERY

chude twarogowe, homogenizowane, topiony i żółty ser w ograniczonych ilościach.

    * JAJA

1-2 tygodniowo, żółtka ograniczać, jaja gotowane.

    * MIĘSO

chude, cielęcina, wołowina, chuda wieprzowina, drób(gotowane), kura, kurczę, perliczka, indyk, gołąb.

    * PODROBY

płucka, serca, wątroba, móżdżek ograniczamy.

    * RYBY

chude: dorsz, szczupak, pstrąg, karaś, karmazyn, lin(gotowany), leszcz, sandacz.

    * WĘDLINY

chuda szynka, polędwica, parówki chude.

    * MASŁO

świeże, ale nie za dużo.

    * ŚMIETANA

z małą zawartością tłuszczu w ograniczonych ilościach.

    * INNE TŁUSZCZE

masło roślinne: ograniczone ilości, oleje roślinne (sojowy, słonecznikowy, arachidowy).

    * ZIEMNIAKI

gotowane, pieczone w łupinkach, puree.

    * WARZYWA I OWOCE

kalafiory, kapusta, brukselka, pomidory, owoce jagodowe, cytrusowe, owoce dzikiej róży, jabłka, marchew, dynia, sałata zielona, fasola szparagowa, papryka, ogórki, rzodkiew, szczypior, seler, cebula, arbuz, wiśnie...(nie za dużo owoców).

    * SŁODYCZE

krakersy bez cukru, herbatniki bez cukru.

    * PRZYPRAWY

cynamon, gożdziki, skórka cytrynowa, pomarańczowa, sok z cytryny.

#19 2011-10-25 21:25:02

Tatiana PENN, W-wa

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

ZOBACZ  TAKŻE  TO:  ♥♥♥♥♥

ZIEMNIAK. DIETA. INDEKS  GLIKEMICZNY. BŁĘDY  W  TABELACH  Z  IG. ***** 
BH.249.
http://www.myspace.com/441640023/blog/543000540

ENGLISH  VERSION_______: http://www.instytutirl.com.pl/index9.php

Biologia, medycyna.
BH.249./BH.302./ + inne artykuły wg kolejności.

#20 2011-12-01 08:41:06

dieta

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

potrawa napisał:

A czego nie wolno jeść ?...oj sporo


Cukier, miód, sztuczne środki słodzące, ciasta, czekolada, chałwa, sękacz, cukierki, lody, dżemy, konfitury, soki owocowe, mleko pełne, śmietana, tłuste żółte sery, napoje słodzone z dodatkiem pełnego mleka - jogurty, tłuste mięsa, baranina, kiełbasy wieprzowe, salceson, parówki, kiszka, słonina, boczek, smalec, nerki, płuca, owoce morza, gęsi, kaczki, majonez, frytki, chipsy, ziemniaki smażone owoce w cukrze i kandyzowane, owoce suszone, orzechy, napoje alkoholowe, konserwowane owoce, galaretki, kisiel i budyń z cukrem, owoce o dużej zawartości cukru - banany, winogrona, gęste, tłuste i zawiesiste zupy, zaprawiane zasmażkami, śmietaną, ostre przyprawy - ocet musztarda, papryka, mocna herbata i kawa w większych ilościach.

#21 2011-12-03 16:42:03

PAWEL 123

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

witam serdecznie tez mam problem szukam jadlospisu dla cukrzyka typu 2

#22 2011-12-28 17:10:23

1. Ewa Somrowska.

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

W swoim życiu przeszłam tyle diet, że nie sposób zliczyć na palcach. Poczawszy od 3 dniówek, a skończywszy na 6 tygodniowym głodzeniu się. Efektem na dzień dzisiejszy jest,
a raczej była spora nadwaga i początki cukrzycy. Zdeterminowana swoim wyglądem i samopoczuciem zaczęłam przeszukiwać internet w nadziei, że teraz coś znajdę. Coś , co pomoże wygrać mi ze swoimi słabościami.....! I znalazłam.

Indeks Żywieniowy. Instytut IRL Kraków, który stał się dla mnie wybawicielem. Nie będę tu opisywała szczegołów. Każdy może znaleźć informacje w internecie lub kupić książkę (bardzo pomocna).

Instytut propaguje jedzenie chleba KR-IRL, wspaniała receptura. Na długie godziny pozostaję syta. Jest smaczny. Nie wymaga dużego nakładu finansowego. Moj trzyletni wnuk zajada ten chlebek ze smakiem !!

Poza tym sposób żywienia polega na tym, by jeść kasze, owoce, warzywa.
Odrzucić należy cukier i mąkę. ( www.instytutirl.com.pl )

Ktoś zaraz krzyknie-mąkę?! Jak to? mam nie jeść nic co zawiera make? Ano tak. I uwierzcie mi-nawet nie pomyślicie o tych wszystkich rzeczach zawierających makę i cukier!!! Mija mi właśnie 2-gi tydzień żywienia wg Indeksu żywieniowego. Cukier już na normalnym poziomie. Schudłam już. Energia mnie rozpiera. Przemierzam codziennie 5 km szybkim krokiem.

Wcześniej podczas schylania się bolał mnie krzyż. Teraz nic mnie nie boli. Naprawdę jestem ciekawa jak będę się czuła po paru miesiącach takiego żywienia, skoro już po 2-ch tygodniach mogłabym góry przenosić!

#23 2012-01-02 14:39:28

dieta

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

potrawa napisał:

A czego nie wolno jeść ?...oj sporo


Cukier, miód, sztuczne środki słodzące, ciasta, czekolada, chałwa, sękacz, cukierki, lody, dżemy, konfitury, soki owocowe, mleko pełne, śmietana, tłuste żółte sery, napoje słodzone z dodatkiem pełnego mleka - jogurty, tłuste mięsa, baranina, kiełbasy wieprzowe, salceson, parówki, kiszka, słonina, boczek, smalec, nerki, płuca, owoce morza, gęsi, kaczki, majonez, frytki, chipsy, ziemniaki smażone owoce w cukrze i kandyzowane, owoce suszone, orzechy, napoje alkoholowe, konserwowane owoce, galaretki, kisiel i budyń z cukrem, owoce o dużej zawartości cukru - banany, winogrona, gęste, tłuste i zawiesiste zupy, zaprawiane zasmażkami, śmietaną, ostre przyprawy - ocet musztarda, papryka, mocna herbata i kawa w większych ilościach.

#24 2012-01-22 14:17:12

Żaneta123

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

mam tak samo problem szukam diety dla cukrzyka typu 2

#25 2012-02-07 20:52:01

marcin

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

potrawa napisał:

Co można jeść....

    * PIECZYWO

bułka paryska, grahamka, pszenne jasne lub razowe, chleb chrupki, pumpernikiel.

    * MAKARONY

sporządzane z małą ilością jaj.

    * MĄKA

pszenna, pytlowa, razowa, ziemniaczana, kukurydziana, ryżowa.

    * KASZA

jęczmienna, ryż, płatki owsiane, kasza manna, płatki kukurydziane, gryczana.

    * MLEKO

świeże, jogurt bez cukru, kefir, przetwory z mleka, odtłuszczone 0,5%, 0,1%, ew. 1,5%.

    * SERY

chude twarogowe, homogenizowane, topiony i żółty ser w ograniczonych ilościach.

    * JAJA

1-2 tygodniowo, żółtka ograniczać, jaja gotowane.

    * MIĘSO

chude, cielęcina, wołowina, chuda wieprzowina, drób(gotowane), kura, kurczę, perliczka, indyk, gołąb.

    * PODROBY

płucka, serca, wątroba, móżdżek ograniczamy.

    * RYBY

chude: dorsz, szczupak, pstrąg, karaś, karmazyn, lin(gotowany), leszcz, sandacz.

    * WĘDLINY

chuda szynka, polędwica, parówki chude.

    * MASŁO

świeże, ale nie za dużo.

    * ŚMIETANA

z małą zawartością tłuszczu w ograniczonych ilościach.

    * INNE TŁUSZCZE

masło roślinne: ograniczone ilości, oleje roślinne (sojowy, słonecznikowy, arachidowy).

    * ZIEMNIAKI

gotowane, pieczone w łupinkach, puree.

    * WARZYWA I OWOCE

kalafiory, kapusta, brukselka, pomidory, owoce jagodowe, cytrusowe, owoce dzikiej róży, jabłka, marchew, dynia, sałata zielona, fasola szparagowa, papryka, ogórki, rzodkiew, szczypior, seler, cebula, arbuz, wiśnie...(nie za dużo owoców).

    * SŁODYCZE

krakersy bez cukru, herbatniki bez cukru.

    * PRZYPRAWY

cynamon, gożdziki, skórka cytrynowa, pomarańczowa, sok z cytryny.

#26 2012-03-29 05:46:42

xzcqweqt

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

Stradivarius es una firma perteneciente a la multinacional Inditex. Tiene  calvin klein calzoncillos tiendas repartidas por todo el mundo, y el líder en ropa para jóvenes.



El blanco es el símbolo Boxer Calvin Klein Baratos  de pureza. Por eso en Stradivarius moda ibicenca te proponemos varios look Calzoncillos Calvin Klein Baratos  ideales para que este verano seas la diosa de la playa.

#27 2012-06-02 19:47:09

tego nie można jeść

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

potrawa napisał:

Co można jeść....

    * PIECZYWO

bułka paryska, grahamka, pszenne jasne lub razowe, chleb chrupki, pumpernikiel.

    * MAKARONY

sporządzane z małą ilością jaj.

    * MĄKA

pszenna, pytlowa, razowa, ziemniaczana, kukurydziana, ryżowa.

    * KASZA

jęczmienna, ryż, płatki owsiane, kasza manna, płatki kukurydziane, gryczana.

    * MLEKO

świeże, jogurt bez cukru, kefir, przetwory z mleka, odtłuszczone 0,5%, 0,1%, ew. 1,5%.

    * SERY

chude twarogowe, homogenizowane, topiony i żółty ser w ograniczonych ilościach.

    * JAJA

1-2 tygodniowo, żółtka ograniczać, jaja gotowane.

    * MIĘSO

chude, cielęcina, wołowina, chuda wieprzowina, drób(gotowane), kura, kurczę, perliczka, indyk, gołąb.

    * PODROBY

płucka, serca, wątroba, móżdżek ograniczamy.

    * RYBY

chude: dorsz, szczupak, pstrąg, karaś, karmazyn, lin(gotowany), leszcz, sandacz.

    * WĘDLINY

chuda szynka, polędwica, parówki chude.

    * MASŁO

świeże, ale nie za dużo.

    * ŚMIETANA

z małą zawartością tłuszczu w ograniczonych ilościach.

    * INNE TŁUSZCZE

masło roślinne: ograniczone ilości, oleje roślinne (sojowy, słonecznikowy, arachidowy).

    * ZIEMNIAKI

gotowane, pieczone w łupinkach, puree.

    * WARZYWA I OWOCE

kalafiory, kapusta, brukselka, pomidory, owoce jagodowe, cytrusowe, owoce dzikiej róży, jabłka, marchew, dynia, sałata zielona, fasola szparagowa, papryka, ogórki, rzodkiew, szczypior, seler, cebula, arbuz, wiśnie...(nie za dużo owoców).

    * SŁODYCZE

krakersy bez cukru, herbatniki bez cukru.

    * PRZYPRAWY

cynamon, gożdziki, skórka cytrynowa, pomarańczowa, sok z cytryny.

od kiedy to można jeść w diecie cukrzycowej kaszę manną, płatki kukurydziane, białe pieczywo, krakersy, herbatniki , ziemniaki (i do tego w najgorszej wymienionej postaci)???? I  wile innych niedozwolonych produktów jest na tej liście. Dlaczego ktoś tak mało zorientowany daje tak szkodliwe porady!!!!!!!!

#28 2012-07-20 23:15:29

Gena Janczewska-Korczagin

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

Czy wiecie o tym że cukrzycę typu 2 i plagę otyłości wywołuje alergia na mąkę ???? Ja też o tym wcześniej nie wiedziałam. A zaczęło się od tego, że byłam wiecznie głodna i ciągle chciałam jeść!!! Tylko że ja nie byłam świadoma tego, że cierpię z powodu głodu jakościowego!!!

No i tak trafiłam w Internecie przez Google na Instytut Naukowo-Badawczy im prof. Ryszarda Lorenca w Krakowie. Kupiłam ich książkę: Poradnik żywieniowy człowieka w XXI wieku. I okazało się, że kryterium indeksu glikemicznego u nich nie istnieje, ale za to istnieje kryterium jakości jedzenia wg Indeksu Żywieniowego.

Ta różnica była dla mnie bardzo ciekawa. Kupiłam ich książkę, a tam na przedostatniej stronie jest przepis na chlebek z ryżu i kaszy jaglanej po jedzeniu którego ponad miesiąc zaczął mi spadać mierzony codziennie poziom cukru. No i po rozmowach ze wszystkimi mi znanymi, którzy powiedzieli że chyba muszę przejść na insulinę- zdenerwowana zadzwoniłam do dra Jarosława Michała z Instytutu i on zszokował mnie informacją o alergii na mąkę.

I kto by pomyślał, że nasza cywilizacja wychowana na kulturze mąki od tej mąki może mieć alergię??? No i zaczęłam już jeść CHLEB NA OTYŁOŚĆ przysłany wg przepisu KR- IRL. Przestałam brać tabletki od cukrzycy typu 2.

Chlebek jest smaczny i sycący, sama go piekę sobie.
( http://www.instytutirl.com.pl/index6.php )

No i stosując się diety Instytutu i przepisu na chleb KR-IRL w ciągu 3 miesięcy ( nie jedząc tabletek od cukrzycy ) schudłam około 8 kg. Przestałam brać leki od nadciśnienia – okazały się niepotrzebne. Po 6 miesiącach schudłam 30 kg. Teraz zostało mi do zrzucenia tylko 15 kilogramów!!!! To niewiarygodne, ale czuję się fantastycznie, jestem silna i zdrowa.

Życie dla każdego z nas okazało się trudne, w biegu, dzisiaj już chyba szybciej biegniecie???? Cywilizacja przyspieszyła…. więc zaczęliśmy jeść co popadnie pod rękę. Wszechświat stworzył najbardziej idealną i samodzielną jednostkę we wszechświecie do jego ochrony- tego Wszechświata- to ty człowiek i ja człowiek. Inni ludzie. Wszechświat potrzebuje naszego rozumu, a nie kilogramów, więc nie niszczmy siebie i wykorzystajmy naturę człowieka, ot chociażby po to aby nie jeść wysokich węglowodanów tylko jeść NISKIE WĘGLOWODANY!!

Więc proszę was wszystkich, zadbajcie o siebie sami, nauczcie się żyć w zgodzie z naturą Indeksu Żywieniowego i zgodnie z naturą we Wszechświecie, gdzie celem w sobie nie jest jedzenie tylko zaspokajanie potrzeby żywienia, aby trwać w sposób rozumny.

Instytut Naukowo-Badawczy im prof. Ryszarda Lorenca -to jedyna instytucja, której zależy na człowieku, na sile rozumu jego przetrwania. Niektórzy słuchając mnie odbierają mnie jako członka jakiejś sekty!!! Ludzie kochani to rozum tak nakazuje! A to jest takie proste, upiec chlebek, jeść go i nie czuć głodu. A głód powoduje strach, który paraliżuje rozum.

Ale głód można pokonać w prosty sposób, dzięki Instytutowi Naukowo Badawczemu im prof. Ryszarda Lorenca. Nie znam twarzy nikogo z nich. Ani dra Jarosława Michała- który jest zawsze z pomocą i daje mi poczucie bezpieczeństwa dając bardzo pożyteczne, racjonalnie uzasadnione badaniami informacje. Bardzo dziękuję Wam wszystkim z Instytutu za pomoc.

To jeszcze nie koniec moich zmagań, one ciągle trwają, ale ja jestem zdrowa i silna. Bardzo dziękuję i liczę jeszcze na wsparcie i pomoc telefoniczną dra Jarosława Michała wyprowadzającego mnie z zamętu około medycznego. Życzę wszystkim dokonania samodzielnego wyboru. Ale aby go dokonać- młodzież musi sama poznać reguły przyrody i reguły żywienia człowieka, aby połączyć to wszystko w swoim rozumie- uważam że należy włączyć to w podstawy programowe nauczania przyrody.

#29 2012-12-03 20:14:45

smaczne kotleciki

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

bettiblue napisał:

Te wszystkie sasady oczywiście są..słuszne i nawet przynoszą efekt. Niestety mam tylko JEDNo zastrzeżenie.... TE chlebki sa..niesmaczne,albo  spróbujcie jesc kasze gryczaną na sniadanie. Efekt murowany- spadek cukru i uunurmowanie jego poziomów- jestem tylko bliska strzelenia sobie w łeb od jedzenia tych ...zdrowych świństw Nic smacznego co daje przyjemnosc konsumpcji - wole przejśc na zywienie w tabletkach  i sie nie mordować . jestem na skraju depresji zywieniowej

Witaj,przaeciez nie musisz katowac sie kasza gryczana jako taka mozesz robic sobie kotleciki albo klopsiki mozrsz uzywac tez i innych kasz.Przepyszne sa kotleciki z kaszy mannej sproboj.Moj maz ma cukrzyce typu 2 ja to mam jazde.Wyobrazasz sobie chorego faceta

#30 2013-01-16 17:00:09

Do smaczne kotleiki

Gość

Re: CUKRZYCA- co można, a czego nie można jeść

Prosze o podanie w/w kotlecikow,z gory dziekuje i pozdrawiam Marinna

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
Fajne chaty do popisania www.petparty.pun.pl opowiadania erotyczne mlody www.motocykl.pun.pl minecraft do pobrania na telefon symbian